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Ischiasnerv Schmerzen können schwächenden. Abgesehen von Auslösung der Schuss Schmerzen verursacht es Taubheit oder Schwäche im Bein. Sehen Sie dieses Video, um loszuwerden, die Schmerzen mit Übungen, die bei der Ausdehnung der Ischiasnerv und die Muskeln um ihn herum zu helfen. Ischiasnerv Schmerzen auftreten, wenn der Nerv irritiert ist. Die Stretching-Übungen helfen bei der Verlängerung der lateralen Rotatoren Muskeln, die sie daran hindern, den Ischiasnerv zu komprimieren. Befolgen Sie diese Stretching-Übungen, um loszuwerden, Ihre Ischias Schmerzen in kurzer Zeit.
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source: diyhealthremedy.com
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