Schneeflocken, gemütliche Pullover und heiße Schokolade … Es ist Zeit für die beste Saison des Jahres jetzt. Sie werden kaum aus Ihrer Decke kommen wollen. Um zu überwintern, müssen Sie bis einige Lebensmittel für den Winter, die Sie gesund zu halten. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie benötigen diesen Winter:


1. Kohl


<br/> <br/><br/><p><p> Ja, es ist an der Zeit, dass Sie anfangen, diese veggie.Budget-friendly, sehr gesund, Und eine enge Cousine zu Salat und Blumenkohl.Kohl ist mit Vitamin C, K und Folsäure, Ballaststoffe, Antioxidantien und antikarzinogene Verbindungen geladen.Es wird vermutet, dass Kohl kann schlechtes Cholesterin senken und die Chancen von Krebs </p><br/><h2> 2. Brüssel Sprossen </h2><br/><p> <img class=