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Obwohl es nicht ein ernstes Problem Gesundheit ist, kann es sicherlich unbequem und sogar peinlich sein.Aber dieser Bedingung kann leicht mit natürlichen Zutaten wie Ingwer behandelt werden
Ist Ginger wirklich nützlich für die Blähung?
Ginger kann allein oder in Kombination mit anderen natürlichen Zutaten als wirksames natürliches Heilmittel für Blähungen verwendet werden.
1. Ginger Chews
- Schälen Sie ein 2-Zoll-Stück frische Ingwerwurzel.
- Legen Sie es in den Mund und kauen Sie es für einige Zeit
- Saugen Sie in den Säften und dann schlucken Sie es mit etwas Wasser
- Wiederholen Sie dieses Heilmittel auf einer täglichen Basis, um Blähungen zu verhindern.
2. Ingwer-Tee
- Schälen Sie ein 2-Zoll-Ingwer und schneiden Sie es in feine Scheiben.
- Setzen Sie die Ingwer Scheiben in eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser darüber
- Bedecken Sie die Tasse und lassen Sie die Ingwer Scheiben steil für 10 Minuten
- Rühren Sie den Tee und trinken Sie es, während es noch warm ist.
- Sie können Zitronensaft für zusätzliche Vorteile hinzufügen.
- Sie können einen Esslöffel frisch gepresster Ingwersaft oder Ingwerpulver auf 1 Glas lauwarmes Wasser geben.
- Geben Sie es Aufsehen und trinken Sie dieses Wasser täglich
3. Kristallisierter Ingwer / kandierter Ingwer
Saugen eines Stückes von kristallisiertem Ingwer fördert die Freisetzung von Verdauungsenzymen, die helfen können, Gas und Blähungen durch Überernährung zu entlasten. Seine krampflösende Wirkung hilft auch, die Darmmuskeln zu entspannen und das gefangene Gas zu vertreiben.
- Fügen Sie 1,5 Tassen Wasser und Zucker in einer kleinen Sauce Pfanne und bringen Sie es zum Kochen.
- Fügen Sie 1 Tasse geschälte und in Scheiben geschnittene Ingwer dazu, reduzieren Sie die Hitze und kochen für 20 Minuten.
- Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, übertragen Sie die Ingwerscheiben zu einem Drahtgestell.
- Die Ingwerscheiben vollständig austrocknen lassen
- Rollen Sie sie in Puderzucker.
- Sie können auf diese kristallisierten Ingwerscheiben saugen, wann immer Sie aufgebläht fühlen
4. Ginger Ale
Hausgemachte Ingwer Ale ist ein fermentiertes Produkt, das gesunde Enzyme und Probiotika enthält, die Verdauung zu helfen und helfen, Blähungen und Gas durch Verdauungsstörungen zu lindern.
- Mince ein 2-Zoll-Stück Ingwerwurzel fein.
- Fügen Sie die gehackte Ingwerwurzel, 1/2 Tasse Zucker und 1/2 Teelöffel Meersalz auf 3 Tassen Wasser und bringen Sie es zum Kochen.
- Die Mischung für 5 Minuten köcheln lassen oder bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- Jetzt aus der Hitze entfernen und fügen Sie weitere 5 Tassen Wasser hinzu.
- Fügen Sie frischen Zitronen- oder Limettensaft und 1/4 Tasse Molke dem Gemisch zu und geben Sie es in ein luftdichtes Glas.
- Lassen Sie es für 2 bis 3 Tage beiseite und geben Sie es dann in den Kühlschrank
- Senken Sie die Ingwer Ale und trinken, wenn Sie sich aufgebläht fühlen
5. Ginger and Lime Drink
Wenn es um Blähungen geht, arbeitet Kalk besser als Zitronen, weil Limonen höhere Säure im Vergleich zu Zitronen haben. Die Säuren erzeugen eine alkalische Umgebung im Magen, die hilft, die Nahrungsmittel abzubauen und die im Darm eingefangenen Gase auszutreiben.
- Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und drücken Sie den Saft von 1 ganzen Kalk dazu.
- Fügen Sie auch 1 Esslöffel frischen Ingwer-Saft in sie.
- Geben Sie ihm Aufsehen und trinken Sie dieses Gebräu vor einer schweren Mahlzeit.
- Sie können auch ein Glas dieses Getränks verbrauchen täglich am Morgen, um Blähungen zu verhindern.
6. Ingwer und Fenchelgetränk
Fenchelsamen enthalten reiche, flüchtige Öle, die als kräftiges Karminat wirken und dabei helfen, eingeschlossenes Gas aus dem Darmtrakt zu vertreiben. Verbindungen, wie Anethol, Fenchon und Estragol, die in Fenchelsamen gefunden werden, haben krampflösende Eigenschaften, die die kontrahierten Darmmuskeln entspannen und das eingeschlossene Gas freisetzen
- Ein Glas Wasser zum Kochen bringen
- Fügen Sie einen Esslöffel Fenchelsamen und ein paar Scheiben Ingwer dazu.
- Bedecken Sie das Glas und lassen Sie die Zutaten für ein paar Stunden steilen
- Senken Sie das Wasser und trinken Sie es
- Sie können 1 bis 2 Gläser dieses Getränks pro Tag haben, um Blähungen zu lindern.
7. Ingwer und Knoblauch-Suppe
Knoblauch kann helfen, Blähungen zu entlasten durch die Förderung der Magen-System. Die Heizqualität von Knoblauch beschleunigt die Verdauung und den Abbau von Lebensmitteln im Darm, was auch die Bildung von Gas verhindert.
- Hacken Sie ein paar Knoblauchzehen und zerdrücken Sie ein 2-Zoll-Ingwerstück.
- Einen Teelöffel Olivenöl erhitzen und Knoblauch und Ingwer im Olivenöl anbraten
- Fügen Sie eine Tasse Hühnerfleisch oder Gemüsebrühe dazu und lassen Sie es für 5 Minuten köcheln lassen.
- Verbrauchen Sie diese Suppe, während es heiß ist, Blähungen zu lindern
8. Ingwer und Honig Tee
Honig ist eine natürliche Substanz, die eine Anzahl von Enzymen enthält, die helfen, Nahrungsmittel im Darm zu brechen und die Verdauung zu fördern. Der Ersatz von Tafelzucker mit Honig hilft, Blähungen und Gas zu verhindern, weil Honig levulose und Dextrose enthält, die im Vergleich zu Fructose viel leichter verdaulich sind.
- Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und fügen Sie 1-Zoll-Stück zerkleinerten Ingwer zu.
- Lassen Sie es für 5 Minuten köcheln lassen
- Von der Hitze nehmen und einen Teelöffel Honig dazugeben.
- Rühren Sie es mit einem Löffel und trinken Sie diesen Tee zweimal täglich
9. Ingwer und Pfefferminztee
Mentholöl, das in Pfefferminzblättern vorkommt, hat eine natürliche krampflösende Wirkung, die die verengten Muskeln des Verdauungstrakts glättet und hilft, das eingeschlossene Gas freizusetzen, das das aufgeblähte Gefühl vermittelt.
- Fügen Sie eine Handvoll von frischen Pfefferminzblättern und 3 bis 4 Scheiben frischen Ingwer in 2 Tassen kochendem Wasser.
- Vom Herd nehmen, den Behälter bedecken und die Zutaten 10 Minuten ziehen lassen.
- Senken Sie den Tee und trinken Sie ihn, solange er noch warm ist.
- Sie können 2 bis 3 Tassen dieser Tee pro Tag trinken.
10. Ingwer-und Kümmel-Samen-Getränk
Kümmel sind von seinen natürlichen Anti-spasmodic und carminative Eigenschaften bekannt. Die in ihm vorhandenen Chemikalien carvol und carvene entspannen die Muskeln des Verdauungstraktes und fördern die Freisetzung von gefangenem Gas.
- Fügen Sie einen Esslöffel von zerkleinerten Kümmel und 5 bis 6 Scheiben Ingwer in ein Glas Wasser
- Die Mischung für 10 Minuten kochen und aus der Flamme entfernen
- Legen Sie es für ein paar Stunden beiseite und dann das Wasser ..
- Trinken Sie diese brauen 1 bis 2 mal an einem Tag
11. Ingwer und Kamille Tee
Die entzündungshemmende und krampflösende Wirkung von Kamille hilft, Bauchkrämpfe und Schmerzen im Zusammenhang mit Blähungen zu lindern. Es hilft auch, die Bauchmuskeln zu lindern und fördern die Ausweisung von Gas.
- Fügen Sie 2 bis 3 Esslöffel getrocknete Kamille und 3 bis 4 zerkleinerte Ingwer-Scheiben in einer Tasse
- Gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten steilen
- Den Tee abgießen und trinken.
- Wiederholen Sie den Vorgang 2 bis 3 mal pro Tag zwischen den Mahlzeiten.
1. Ginger Chews
- Schälen Sie ein 2-Zoll-Stück frische Ingwerwurzel.
- Legen Sie es in den Mund und kauen Sie es für einige Zeit
- Saugen Sie in den Säften und dann schlucken Sie es mit etwas Wasser
- Wiederholen Sie dieses Heilmittel auf einer täglichen Basis, um Blähungen zu verhindern.
2. Ingwer-Tee
- Schälen Sie ein 2-Zoll-Ingwer und schneiden Sie es in feine Scheiben.
- Setzen Sie die Ingwer Scheiben in eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser darüber
- Bedecken Sie die Tasse und lassen Sie die Ingwer Scheiben steil für 10 Minuten
- Rühren Sie den Tee und trinken Sie es, während es noch warm ist.
- Sie können Zitronensaft für zusätzliche Vorteile hinzufügen.
- Sie können einen Esslöffel frisch gepresster Ingwersaft oder Ingwerpulver auf 1 Glas lauwarmes Wasser geben.
- Geben Sie es Aufsehen und trinken Sie dieses Wasser täglich
- Fügen Sie 1,5 Tassen Wasser und Zucker in einer kleinen Sauce Pfanne und bringen Sie es zum Kochen.
- Fügen Sie 1 Tasse geschälte und in Scheiben geschnittene Ingwer dazu, reduzieren Sie die Hitze und kochen für 20 Minuten.
- Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, übertragen Sie die Ingwerscheiben zu einem Drahtgestell.
- Die Ingwerscheiben vollständig austrocknen lassen
- Rollen Sie sie in Puderzucker.
- Sie können auf diese kristallisierten Ingwerscheiben saugen, wann immer Sie aufgebläht fühlen
- Mince ein 2-Zoll-Stück Ingwerwurzel fein.
- Fügen Sie die gehackte Ingwerwurzel, 1/2 Tasse Zucker und 1/2 Teelöffel Meersalz auf 3 Tassen Wasser und bringen Sie es zum Kochen.
- Die Mischung für 5 Minuten köcheln lassen oder bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
- Jetzt aus der Hitze entfernen und fügen Sie weitere 5 Tassen Wasser hinzu.
- Fügen Sie frischen Zitronen- oder Limettensaft und 1/4 Tasse Molke dem Gemisch zu und geben Sie es in ein luftdichtes Glas.
- Lassen Sie es für 2 bis 3 Tage beiseite und geben Sie es dann in den Kühlschrank
- Senken Sie die Ingwer Ale und trinken, wenn Sie sich aufgebläht fühlen
- Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und drücken Sie den Saft von 1 ganzen Kalk dazu.
- Fügen Sie auch 1 Esslöffel frischen Ingwer-Saft in sie.
- Geben Sie ihm Aufsehen und trinken Sie dieses Gebräu vor einer schweren Mahlzeit.
- Sie können auch ein Glas dieses Getränks verbrauchen täglich am Morgen, um Blähungen zu verhindern.
- Ein Glas Wasser zum Kochen bringen
- Fügen Sie einen Esslöffel Fenchelsamen und ein paar Scheiben Ingwer dazu.
- Bedecken Sie das Glas und lassen Sie die Zutaten für ein paar Stunden steilen
- Senken Sie das Wasser und trinken Sie es
- Sie können 1 bis 2 Gläser dieses Getränks pro Tag haben, um Blähungen zu lindern.
- Hacken Sie ein paar Knoblauchzehen und zerdrücken Sie ein 2-Zoll-Ingwerstück.
- Einen Teelöffel Olivenöl erhitzen und Knoblauch und Ingwer im Olivenöl anbraten
- Fügen Sie eine Tasse Hühnerfleisch oder Gemüsebrühe dazu und lassen Sie es für 5 Minuten köcheln lassen.
- Verbrauchen Sie diese Suppe, während es heiß ist, Blähungen zu lindern
- Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und fügen Sie 1-Zoll-Stück zerkleinerten Ingwer zu.
- Lassen Sie es für 5 Minuten köcheln lassen
- Von der Hitze nehmen und einen Teelöffel Honig dazugeben.
- Rühren Sie es mit einem Löffel und trinken Sie diesen Tee zweimal täglich
- Fügen Sie eine Handvoll von frischen Pfefferminzblättern und 3 bis 4 Scheiben frischen Ingwer in 2 Tassen kochendem Wasser.
- Vom Herd nehmen, den Behälter bedecken und die Zutaten 10 Minuten ziehen lassen.
- Senken Sie den Tee und trinken Sie ihn, solange er noch warm ist.
- Sie können 2 bis 3 Tassen dieser Tee pro Tag trinken.
- Fügen Sie einen Esslöffel von zerkleinerten Kümmel und 5 bis 6 Scheiben Ingwer in ein Glas Wasser
- Die Mischung für 10 Minuten kochen und aus der Flamme entfernen
- Legen Sie es für ein paar Stunden beiseite und dann das Wasser ..
- Trinken Sie diese brauen 1 bis 2 mal an einem Tag
- Fügen Sie 2 bis 3 Esslöffel getrocknete Kamille und 3 bis 4 zerkleinerte Ingwer-Scheiben in einer Tasse
- Gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten steilen
- Den Tee abgießen und trinken.
- Wiederholen Sie den Vorgang 2 bis 3 mal pro Tag zwischen den Mahlzeiten.
3. Kristallisierter Ingwer / kandierter Ingwer
Saugen eines Stückes von kristallisiertem Ingwer fördert die Freisetzung von Verdauungsenzymen, die helfen können, Gas und Blähungen durch Überernährung zu entlasten. Seine krampflösende Wirkung hilft auch, die Darmmuskeln zu entspannen und das gefangene Gas zu vertreiben.
4. Ginger Ale
Hausgemachte Ingwer Ale ist ein fermentiertes Produkt, das gesunde Enzyme und Probiotika enthält, die Verdauung zu helfen und helfen, Blähungen und Gas durch Verdauungsstörungen zu lindern.
5. Ginger and Lime Drink
Wenn es um Blähungen geht, arbeitet Kalk besser als Zitronen, weil Limonen höhere Säure im Vergleich zu Zitronen haben. Die Säuren erzeugen eine alkalische Umgebung im Magen, die hilft, die Nahrungsmittel abzubauen und die im Darm eingefangenen Gase auszutreiben.
6. Ingwer und Fenchelgetränk
Fenchelsamen enthalten reiche, flüchtige Öle, die als kräftiges Karminat wirken und dabei helfen, eingeschlossenes Gas aus dem Darmtrakt zu vertreiben. Verbindungen, wie Anethol, Fenchon und Estragol, die in Fenchelsamen gefunden werden, haben krampflösende Eigenschaften, die die kontrahierten Darmmuskeln entspannen und das eingeschlossene Gas freisetzen
7. Ingwer und Knoblauch-Suppe
Knoblauch kann helfen, Blähungen zu entlasten durch die Förderung der Magen-System. Die Heizqualität von Knoblauch beschleunigt die Verdauung und den Abbau von Lebensmitteln im Darm, was auch die Bildung von Gas verhindert.
8. Ingwer und Honig Tee
Honig ist eine natürliche Substanz, die eine Anzahl von Enzymen enthält, die helfen, Nahrungsmittel im Darm zu brechen und die Verdauung zu fördern. Der Ersatz von Tafelzucker mit Honig hilft, Blähungen und Gas zu verhindern, weil Honig levulose und Dextrose enthält, die im Vergleich zu Fructose viel leichter verdaulich sind.
9. Ingwer und Pfefferminztee
Mentholöl, das in Pfefferminzblättern vorkommt, hat eine natürliche krampflösende Wirkung, die die verengten Muskeln des Verdauungstrakts glättet und hilft, das eingeschlossene Gas freizusetzen, das das aufgeblähte Gefühl vermittelt.
10. Ingwer-und Kümmel-Samen-Getränk
Kümmel sind von seinen natürlichen Anti-spasmodic und carminative Eigenschaften bekannt. Die in ihm vorhandenen Chemikalien carvol und carvene entspannen die Muskeln des Verdauungstraktes und fördern die Freisetzung von gefangenem Gas.
11. Ingwer und Kamille Tee
Die entzündungshemmende und krampflösende Wirkung von Kamille hilft, Bauchkrämpfe und Schmerzen im Zusammenhang mit Blähungen zu lindern. Es hilft auch, die Bauchmuskeln zu lindern und fördern die Ausweisung von Gas.
Probieren Sie diese Mittel, um Blähungen mit Ingwer zu entlasten und verabschieden sich von Blähungen und Gas natürlich. Aber wenn Ihr Blähungen Problem weiterhin nach der Verwendung dieser Mittel dann stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt aufsuchen, weil chronische Blähungen könnte ein Symptom für einige schwere medizinische Erkrankung ..
source: homeremediesforlife.com