Sie haben wahrscheinlich gehört, und Sie wissen, dass ein Glas warmes Wasser Zitrone erste, was am Morgen auf Ein leerer Magen ist sehr vorteilhaft für Sie und Ihre Gesundheit im Allgemeinen. Dieses Getränk ist sehr einfach zu machen, und es ist super gesund – nur Squeeze ½ Zitrone in ein Glas warmes Wasser und das ist es. Sollten Sie jeden Tag Zitronenwasser trinken, denn Zitronensaft ist mit Antioxidantien, Eiweiß, Vitamin B und C, Flavonoiden, Phosphor, Kalium, Kohlenhydraten und flüchtigen Ölen beladen. Dieser super gesunde Saft hat viele Eigenschaften, wie: antibakterielle, antivirale und immune-building Eigenschaften.
Es wird Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und Infektionen durch hohe Konzentrationen von Bioflavonoiden, Pektin, Limonen, Zitronensäure, Magnesium, Kalzium und Vitaminen zu bekämpfen. Sie sollten auch wissen, dass ein Glas warmes Zitronenwasser auf nüchternen Magen, erste Sache am Morgen, wird Ihnen helfen, mit anderen Dingen, wie: spült das System, unterstützt die Verdauung, kämpft Hunger Heißhunger, fördert die Gewichtsabnahme und schafft eine alkalische Um den pH-Wert des Körpers auszugleichen. In diesem Artikel werden wir Ihnen zeigen, 15 gute Gründe, warum sollten Sie trinken Glas warmes Zitronenwasser erste Sache am Morgen – auf und leeren Magen.
15 Krankheiten Begünstigt durch in the Morning Lemon Trinkwasser
- Akne hilft heilen
Sie sollten jeden Tag Zitronenwasser trinken, denn dieses super gesunde Getränk wird Ihnen helfen, das säurehaltige Temperament des Körpers zu mildern und vorbeugende Akneausbrüche zu metabolisieren. Oder, können Sie diese Methode stattdessen verwenden – reiben Sie die juiced Zitronen auf Ihrem Gesicht, um mit Akne zu helfen.
Appetitzügler und Gewichtsverlust
Wie bereits erwähnt, ist der Zitronensaft mit gesunden Nährstoffen beladen. Also, die Vitamine und Enzyme in Zitronensaft gefunden wird Ihnen helfen, regulieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel, um normales Gewicht zu halten. Hinweis: Pektin-Faser hilft Kampf Hunger Heißhunger. Sie sollten auch wissen, dass Zitronensaft arbeitet als Verdauungshilfe. Tatsächlich, Zitronensaft fördert die Produktion von Galle, was ist, was bricht Lebensmittel während der Verdauung.
- spült Nierensteine
Sie sollten auch wissen, dass Zitronensaft enthält gute Mengen an Kalium, mit dem Sie die Citrat im Urin erhöhen wird dazu beitragen, Verhindern das Entstehen von Oxalat.
Dieses super gesunde Getränk ist eine großartige Unterstützung für das lymphatische System, das in Verbindung mit Ihrem Immunsystem zu fangen und zu beseitigen Pathogenen.
- Gall Bladder Pain
Einige Menschen und medizinische Experten behaupten, dass Zitronenwasser zu trinken, während sie zu essen mit schmerzhaften Gallenblasensteine behandeln geholfen hat.
Wir alle wissen, dass Zitronensaft mit Vitamin C, die ein leistungsfähiges natürliches Antioxidans, das das Immunsystem verbessert und antivirale und antibakterielle Eigenschaften hat geladen wird.
- GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit)
Sie können diese super gesundes Getränk zur Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit. Sie werden die Ergebnisse erst nach 2 Wochen bemerken.
Viele Menschen behaupten, dass das Trinken von Zitronenwasser auf nüchternen Magen, sofort nach dem Aufwachen, erhöht die Härte der Nägel und aufgeräumt Weiße Flecken auf ihnen gesehen
Kämpft gegen lebensmittelbedingte Krankheiten
Hinweis: Dieser einfache Trick ist sehr nützlich und hilfreich, wenn Sie unterwegs sind. Sie sollten Zitronenwasser trinken, um Lebensmittelvergiftungen zu vermeiden. Einer unserer Leser sagte, dass sie komprimierte Wirbel litten, so dass die Ärzte waren überrascht, dass sie in weniger Schmerzen als normal ist. Sie sagt, dass Zitronenwasser ihr half.
- Hilft Deal mit Fibromyalgie
Sie sollten Zitronenwasser und Yoga-Übungen kombinieren, weil es einen Leser beschäftigen sich mit Erschöpfung bei Fibromyalgie hilft.
Wie bereits erwähnt, hat Zitronensaft starke entzündungshemmende Eigenschaften, was bedeutet, dass Zitronenwasser kann Ihnen helfen, die Säure zu neutralisieren, die die ist Hauptursache für Gewebeentzündung
Entlastet Muskelkater nach der Übung
Sie sollten eine Zitrone in ein Glas warmes Wasser drücken und es nach dem Training trinken. Es wird Ihnen helfen, entlasten Muskelkater und helfen Ihnen …
Sie sollten auch wissen, dass Zitronenwasser kann dazu beitragen, Harnsäure in unseren Gelenken, die eine der Hauptursachen ist Entzündung, insbesondere im Zusammenhang mit Arthritis.
- Reduziert Alkohol Cravings
Einige Leute denken, dass auf nüchternen Magen am Morgen Zitronenwasser trinken half ihnen ein Verlangen nach Alkohol treten.
Hilft bei Colitis
Was ist eine Kolitis? Nun, ist Colitis ein Ungleichgewicht der Säure / alkalischen Ebenen im Körper, so ist es kein Wunder, dass Zitronen mit diesem helfen können. So sollten Sie trinken ein Glas warmes Zitronenwasser jeden Tag auf nüchternen Magen, weil es Ihre pH-Werte wieder ins Gleichgewicht bringen und Säure reduzieren wird.
source: yourhealthypage.org