mich mit Ihnen einige zusätzliche gesunde Vorteile Lassen Sie teilen und Interessante Fakten über diesen kleinen Baum, den wir in unseren Höfen pflanzen und wachsen können.
Kurzpräsentation
Holunder oder Sambucus ist ein großer Strauch nach Europa und in die Vereinigten Staaten. Die Pflanze ist Mitglied der Geißelsfamilie. Seine weißen und zarten Blüten verwandeln sich in Beeren – schwarz oder dunkelblau. Ihr Geschmack ist scharf süß und ein wenig bitter, aber es wird in vielen Rezepten bevorzugt. Ich werde Ihnen später mehr darüber erzählen. Seine Blätter sind gefiedert mit 5 bis 9 Blättchen mit einer Länge von 5 bis 30 cm. Sie können die ganze Schönheit der Holunder im späten Frühling sehen, wenn es blüht.
Nutzen für die Gesundheit
Holunder Tannin, Aminosäuren, organische Pigmente, Carotinoide, Flavonoide, Rutin und große Mengen an Vitamin C, A, B. haben viele Studien, dass einige, nachgewiesen Die Bestandteile im Strauch sind starke Antioxydantien und können die Zellen gegen Beschädigung schützen. In einem Onkologie-Labor in Israel haben Ärzte festgestellt, dass die Pflanze stimuliert die bessere Funktion des Immunsystems und sie haben Patienten mit AIDS und Krebs mit ihm behandelt. Von Erkältungen und Grippe bis zum Kampf gegen Asthma, Gewichtsverlust und Diabetes, können alle die Vorteile der älteren Menschen, je nach seinen persönlichen Bedürfnissen und individuellen Zustand des Immunsystems zu entdecken. Andere positive Seite der Verwendung der Strauch in Ihrem Menü für ein gesünderes Leben ist, dass es gut für den Herz-Kreislauf-Schutz ist. Die Niveaus der Faser darin sind wirklich hoch und können mit der Beseitigung des "schlechten" Cholesterins helfen, das automatisch etwas Raum für das "gute" einstellt, das jeder menschliche Körper braucht. Wenn Sie Ihre Kehle löschen müssen oder Bronchitis, die einen schlechten Einfluss auf Ihre Atemwege hat, ist der Saft aus dem Älteren die beste Wahl für Sie.
Einfache hausgemachte Holunder Rezept
Ich präsentieren Ihnen die hilfreichsten und beliebtesten Rezept mit Holunder, die Ihnen helfen können, wenn Sie eines haben Die oben genannten Gesundheitsprobleme, oder wenn Sie nur etwas Neues und Gutes ausprobieren wollen, zu Hause vorbereitet
Holunderblütensirup
Holunderblüten – gereinigt und genug 1/2 Gallone Glas
2 dünne Scheiben geschnitten Zitronen
5 Tassen Wasser
5 1 zu füllen / 2 Tassen Zucker
1 Packung Zitronensäure
Legen Sie in einem großen Glas die dünn geschnittenen Zitronen und Holunderblüten. Dann machen Sie einen Sirup mit dem Wasser, dem Zucker und der Zitronensäure. Warten Sie, bis einige Minuten kochen, dann gießen Sie die Blumen in das heiße Wasser und lassen Sie sie ein paar Tage an einem sonnigen Platz unter dem Deckel. Dann den Saft bestreichen und in Glasflaschen verschließen.
Pflege von Holunder
Wenn Sie diese Pflanze in Ihrem Garten wachsen wollen, müssen Sie wissen, dass in den ersten Jahren ihres Lebens dafür Sorge ein wenig mehr spezifisch ist – es bevorzugt feuchte Erde und Sie Müssen nicht erwarten, Früchte bis zum zweiten Jahr. Bessere Pflanze zwei oder mehr Sträucher nahe einander, um die Kreuzbestäubung zu erleichtern. Mein Rat ist es, für kompetente Gartenarbeit in Ihrem Wohnraum zu suchen, um Ihnen zu sagen, was Dünger müssen Sie auf den Baum setzen und unter welchen Bedingungen ist es gut zu beschneiden. Nur dann haben Sie eine gesunde Pflanze, die Jahr für Jahr blüht. Http://www.gardeningserviceswarrington.co.uk
Foto. Oldgreyseawolf, Farny