Obwohl gesunde Ernährung und Ausübung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, dennoch, um Ihr Zielgewicht mit Leichtigkeit erreichen die Bedeutung der Hausmittel nicht übersehen werden kann.Der Gewichtsverlust Hausmittel, durch die Förderung der Stoffwechsel des Körpers und Entgiftung der Körper, verbessern die natürliche Fähigkeit des Körpers, die Glukose und Fett Reserve des Körpers zu nutzen und verbrennen Kalorien natürlich. Diese natürliche Heilmittel, die mit gemeinsamen Küche Zutaten sind sicherere und zuverlässige Alternativen zu Gewichtsverlust ergänzt in den Reformhäusern gefunden gefunden [19459007
Hier sind einige erstaunliche Heilmittel für Weight Loss
Grüner Tee enthält Antioxidans Flavonoide und Koffein, die Gewichtsabnahme unterstützen. Koffein stärkt den Stoffwechselprozess des Körpers, während die Antioxidantien Flavonoide genannt Catechine Fettaufnahme aus Lebensmitteln zu hemmen. Jedoch nicht Zucker und Milch zum Getränk hinzufügen.
2. Essen Ingwerscheiben
Essen paar Scheiben Ingwer oder einem Teelöffel gemahlener Ingwer jeden Tag. Ginger ein thermogene Mittel ist. Durch die interne Körper zu erzeugen Hitze hilft es bei der Fettverbrennung.Ginger kann auch den Stoffwechsel um bis zu 20% zu verbessern, wodurch der Körper Kalorien zu verbrennen.Darüber hinaus durch die Unterdrückung des Appetits verhindert, dass überschüssige Kalorienzufuhr, so dass Sie sich ganz leicht fühlen
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3. Haben Honig und Zimt-Tee
Zimt hilft bei der Regulierung des Glukosestoffwechsels, während Honig beschleunigt den Stoffwechsel des Körpers. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zu einer halben Tasse Zimt-Tee und was Sie bekommen, ist eine ausgezeichnete Gewichtsreduktion ..
4. Streuen Sie großzügige Menge an Schwarz Pfeffer auf Nahrung
Schwarzer Pfeffer ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, es hilft auch bei der Kalorienverbrennung Piperine, die wichtigste bioaktive Komponente von schwarzem Pfeffer, der das Gewürz den scharfen Geschmack verleiht, kann die Entwicklung von neuen hemmen Fette Zellen.Es hilft auch bei der Erhöhung der Stoffwechsel-Rate.Daher wird das Hinzufügen einer großzügigen Menge an schwarzem Pfeffer, um Ihre tägliche Mahlzeiten helfen, bei der Kalorienverbrennung natürlich.- 19459006 19459023 19459025 19459024 19459030
5. Haben Gelbwurz mit Milch
Die Gewürze, die Curry seine gelbe Farbe kann auch helfen, bei der Verbrennung von Kalorien. Kurkuma ist ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel. Es reduziert den Cholesterinspiegel im Blut und hilft beim Abbau von Fett und zur Hemmung der Fettaufnahme. Es verbessert auch den Glukosestoffwechsel durch eine Verringerung der Insulinresistenz. Ein Teelöffel Kurkuma mit einer Tasse fettarme Milch täglich kann Ihnen helfen, überschüssiges Fett natürlich zu verbrennen
6. Trinken Selbst gemachte Apfelessig Tonic
Um Gewicht zu verlieren, natürlich, nehmen Sie eine Gesundheit Tonikum vorbereitet durch Mischen von zwei Teelöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser täglich.Mit Unterdrückung Appetit und Regulierung Zucker Metabolismus, hilft Apfelessig in der Gewichtsabnahme hilft. Es kann auch bei der Verbesserung der Stoffwechsel helfen.
7. Machen Sie Lebensmittel mit Jalapeno heiß
Zur Beseitigung der überschüssigen Fette aus Ihrem Körper schnell machen Ihre Lebensmittel heißer, indem großzügige Menge an Jalapeno Paprika. Capsaicin in den heißen Paprika beschleunigt den Stoffwechsel. Eine weitere gute Sache über Essen Jalapeno ist, dass es verbessert die Durchblutung und entfernt das schlechte Cholesterin aus den Arterien.
Trinken Sie Milch, um Gewicht zu verlieren Studien haben gezeigt, dass Trinkmilch den Fettabbau mit einer schnelleren Rate stimuliert Kalzium in Milch hilft bei der Ausscheidung von unerwünschtem Fett und Vitamin D hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts
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10. Verwenden Sie Olivenöl für Kochen
Olivenöl ist eines der gesündesten Öle.Nach einer Studie kann sogar das Aroma von Olivenöl Ihren Appetit unterdrücken.Das Aroma von Olivenöl stimuliert die Sekretion der Sättigung Hormon Serotonin, die uns das Gefühl, ganz einfach. 
12. Haben Sie einen Teelöffel Kokosöl
Neueste Studien deuten darauf hin, dass Kokosöl Fettverbrennung beschleunigen kann. Es mittelkettigen Triglyceriden (MCT) enthält, die den Stoffwechsel erhöht. Zusätzlich Energieaufwand zu verbessern, Kokosöl stimuliert auch die Funktion der Schilddrüse. Als träge Schilddrüse verlangsamt den Stoffwechsel, hilft Kokosöl die Stoffwechselrate bei der Wiederherstellung.
13. Eat Eggs For Breakfast
In einer Studie Forscher fanden, dass im Vergleich zu Menschen, die nur Getreide zum Frühstück, übergewichtige Menschen, die ein Ei zum Frühstück täglich verloren mehr Gewicht verloren. Die Proteine im Ei halten Sie voll für eine längere Zeit und verhindern Hunger Heißhunger leicht.
14. Genießen Sie eine Schüssel Müsli
Haferflocken ist das beste Getreide für Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren.Hafermehl enthält mehr Ballaststoffe als andere Getreide.Es ist auch reich an Eiweiß.Es kann Appetit zügeln und halten Sie voll für eine längere Zeit.
Hier ist ein ausgezeichnetes Ayurveda-Gewichtsverlust Heilmittel. Mix Saft einer halben Zitrone mit einem Glas lauwarmem Wasser und nehmen Sie es mit zwei Knoblauchzehen täglich. Studien haben gezeigt, dass Knoblauch Gewichtszunahme verhindert, möglicherweise durch die Verringerung der Glukoseaufnahme aus Lebensmitteln. Es ist auch ein thermogenes Mittel. Zitronensaft ist ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel, das beim Ausspülen von Abfällen hilft.
(19459002) Flaxseeds sind der perfekte Snack für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren.Der Gewichtsverlust profitieren von Leinsamen ist es, seine hohe Faser und Omega-3-Fettsäure Inhalt zugeschrieben.Faser, zusätzlich zu machen Sie sich ganz leicht fühlen, leicht erleichtert Stuhlgang, um dadurch in loszuwerden der giftigen Abfälle aus dem Darm zu helfen. Außerdem Lecithin in Leinsamen bei der Beseitigung von ungesunden Fetten aus dem Verdauungstrakt. Laut japanischen Forschern hilft, Gewicht zu verlieren Tomaten in der Nacht zu essen. in Tomaten gefunden Zitronensäure steigert den Stoffwechsel und Lycopin, eine herausragende Antioxidans Bestandteil von Tomaten, hemmt die Bildung von Fettgewebe. 
18. Tomaten essen an Abendessen
source: diyhealthremedy.com