Hühnersuppe für Kalt

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Hühnersuppe ist nicht nur eine beruhigende Komfort Essen.Wenn mit den richtigen Zutaten hergestellt, kann es tatsächlich helfen, heilen die gemeinsame Kochen Sie sind dabei, 10 verschiedene Hühnersuppe Rezepte, die Sie ausprobieren können, wenn Sie das nächste Mal, wenn Sie eine Erkältung zu lernen.Erste, werfen wir einen Blick auf, warum es funktioniert

Was macht Hühnersuppe gut für die Kälte?

• Bestimmte Inhaltsstoffe sind natürlich entzündungshemmend und hemmen die Bewegungen von Zellen des neutrophilen Immunsystems, die an der entzündlichen Reaktion des Körpers auf die Bakterien, die eine Erkältung verursachen, beteiligt sind. Dies reduziert einige der Nebenwirkungen der Kälte.


• Bestimmte Zutaten erhöhen den Fluss von Schleim, wodurch die Menge an Zeit Viren in Kontakt mit der Nase Futter bleiben und entlastet Staus.


• Hühnersuppe enthält Cysteine, die dünnen Schleim


• Da Hühnersuppe flüssig ist, absorbiert der Körper leicht alle Nährstoffe und Mineralien, die es bereitstellt.


• Hühnersuppe beruhigt und befeuchtet eine Halsschmerzen, wodurch Irritationen, Schmerzen und Husten.


• Brühe hält Sie hydratisiert.






Hühnersuppe Rezepte zur Behandlung der gemeinsamen Kälte:




1. Traditionelle Hühnersuppe




Zutaten:





• 10 Stücke gehackt Huhn ohne Haut


• 8 Tassen Hühnerbrühe (hausgemachte oder im Laden gekauften)


• 3 gehackte Knoblauchzehen


• ½ Tasse gehackte Zwiebel


• 2 geschält und in Scheiben schneiden Möhren


• 2 in Scheiben geschnitten Sellerie


• 8 Unzen getrocknete Eiernudeln oder 1 Tasse brauner Reis


• ½ Tasse frische Petersilie


• 2 EL frischer Thymian oder 2 Teelöffel getrockneter Thymian



Prozess :



• In einer großen Suppe Pfanne Hühnerstücke und Knoblauch in 1 Teelöffel Olivenöl.


• Mit Salz und Pfeffer abschmecken.


• Wenn kein Rosa im Huhn bleibt, Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen


• Hitze reduzieren und teilweise abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.


• Verwenden Sie Zangen, um das Huhn auf große Schüssel


• Jetzt verwerfen die Knochen von Huhn und schneiden Sie das Huhn in kleine Stücke.


• Fügen Sie einen Löffel Fett auf die Oberseite der Hühnerbrühe und kehren Sie es zu kochen


• Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Thymian hinzufügen und kochen lassen, bis es weich ist.


• Rühren Sie in Nudeln oder Reis und kochen, bis getan


• Schöpflöffel in die Schüssel geben, mit Petersilie garnieren und essen.


• Haben regelmäßig Erleichterung von Kälte zu bekommen



2. Ingwer Chicken Noodle Soup




Zutaten:



• 3 Hähnchenbrust


• 1 gehackte Zwiebel


• ¾ Tasse geschält und gehackt Möhren


• 2 Stiele geschnitten Sellerie


• 1 Birne geschält und gewürfelt Kohlrabi


• 8 Unzen Eiernudeln oder 1 Tasse brauner Reis


• 13 Tassen Wasser


• 2 Tassen Weißwein


• ¾ Tasse frisch gepressten Zitronensaft


• 1 ½ EL Olivenöl


• 4 gehackten Knoblauchzehen


• 1 EL geriebener frische Ingwerwurzel


• 7 ganze schwarze Pfefferkörner


• 3 Lorbeerblätter


• 2 ½ EL frischer Rosmarin


• 2 EL frischer Thymian


• 4 Würfel Hühnerbrühe


• 1 Esslöffel Weißzucker


• ½ Tasse frische Petersilie


• Salz abschmecken



Prozess:



• In großen Suppentopf, erhitzen Sie Olivenöl bei mittlerer Hitze.


• Fügen Sie Huhn, Zwiebeln und Knoblauch hinzu und kochen Sie 5 Minuten oder bis die Zwiebeln lichtdurchlässig sind.


• Wasser, Weißwein und Zitronensaft, zum Kochen bringen, dann reduzieren zu köcheln
  
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• Fügen Sie Ingwer, Pfefferkörner, Hühnerbrühe, Lorbeer und weißen Zucker


• Simmer 45 Minuten.


• Karotten, Sellerie, Kohlrabi, Rosmarin und Thymian hinzufügen


• Reduzieren Sie die Hitze zu niedrig, fügen Sie Nudeln oder Reis, und kochen 15-20 Minuten oder bis Nudeln getan werden.


• Mit Salz abschmecken, mit Petersilie garnieren und essen.



3. Hühnersuppe mit Dill



• 10 Tassen Hühnerbrühe


• 1 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft



• 3 gehackte Ingwerwurzel


• 6 gehackte Knoblauchzehen


• 3 Esslöffel frischer Dill


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• Für eine grössere Darstellung klicken Sie auf das Bild Brühe in großen Suppenteller bringen und zum Kochen bringen.


• Karotten, Sellerie, Ingwer und Knoblauch hinzufügen


• Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen


• Fügen Sie hinzu Huhn, 1 Teelöffel Salz und ¾ Tasse Wasser zu Bratpfanne, und kochen, bis das Huhn durch gekocht wird.


• Fügen Sie Nudeln und gekochtes Huhn Brühe und kochen 8-10 Minuten oder bis Nudeln weich sind.


• Dill und Zitronensaft zufügen und 2 weitere Minuten köcheln lassen.


• Entfernen Sie von der Hitze, Pfanne in die Schüssel und essen.



4. Huhn und weiße Bohnensuppe




Zutaten:



• 1 lb ohne Knochen, ohne Haut, gebratenes Huhn


• 15 Unzen canellini Bohnen, entwässert und gespült


• 2 ¼ Tassen Hühnerbrühe


• 2 Tassen Wasser


• 2 Stangen Lauch (weiß und grün nur Teile), geschnitten in Runden


• 1 EL frischer Salbei, oder ¼ Teelöffel getrockneter Salbei


• 2 Teelöffel Olivenöl extra vergine



Prozess:



• In einem großen Suppentopf, über Mittlerer Hitze, Koch Lauch in Olivenöl, bis sie weich sind (ca. 3 Minuten).


• Salbe und kochen, bis duftende (ca. 30 Sekunden).


• Brühe und Wasser dazugeben und zum Kochen bringen


• Hähnchen und Bohnen, reduzieren Hitze, und kochen 20 Minuten
  
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• Entfernen Sie von der Hitze, Pfanne in die Schüssel und essen.


• Haben diese Suppe heiß regelmäßig, um Erleichterung von Kälte zu bekommen.



5. Veggie-Liebhabers Hühnersuppe




Zutaten:



• 1 Tasse gehackte Hühnerbrust


• 2 Esslöffel Orzo oder andere kleine Nudeln (farfel Linie)


• 1 gewürfelte Zucchini


• 1 gehackte Schalotte


• 2 gehackte Romotomaten


• 1 ½ Tasse Babyspinat


• 1 ¼ Unzen Hühnerbrühe


• ¼ Tasse trockener Weißwein


• 1 Esslöffel Olivenöl extra vergine


• ½ Teelöffel italienischen Gewürzen


• Salz abschmecken



Prozess:.



• In einem großen Suppentopf Olivenöl erhitzen bei mittlerer Flamme


• Huhn hinzufügen und kochen, bis es braun wird und übertragen auf den Teller


• In Zucchini, Schalotten, italienischen Gewürzen und Salz und kochen für 3-5 Minuten oder bis das Gemüse weich sind.


• Tomaten, Brühe, Wein und Orzo hinzufügen und zum Kochen bringen


• Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis Nudeln gekocht werden


• Fügen Sie Spinat und gekochtes Huhn hinzu und kochen Sie 3-5 Minuten.


• Lassen Sie auf angenehme Temperatur abkühlen und essen.



6. Harvester Chicken Soup




Zutaten:



• 2 Pfund gewürfelte Hühnerbrust


• 1/3 Pfund getrimmt und in Würfel geschnitten frische Hühnerleber



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• [2] Geschälte und geschnittene Karotten



Für eine grössere Darstellung klicken Sie auf das Bild.



• 1 gewürfelte Zwiebel


• 8 Pfefferkörner


• 3 Zweige frischer Petersilie


• 2 Zweige Thymian


• 1 Lorbeerblatt


• 1 Zweig süß Basilikum


• 1 EL Olivenöl



Prozess:



• In einem großen Suppentopf, bringen 10 Tassen Wasser zum Kochen bringen


• Fügen Sie hinzu Huhn, Sellerie, Zwiebel, Karotte, Pfefferkörner, Petersilie, Thymian, Basilikum und Lorbeerblatt.


• Hitze reduzieren und 2 ½ Stunden köcheln lassen.


• In einer Trockenpfanne, Olivenöl über mittlerer Flamme erhitzen.


• Hühnerleber hinzufügen und 2-4 Minuten backen, bis kein Rosa übrig ist.


• Hähnchenleber bestrichen und Säfte zum Suppenteller geben.


• Tomaten, Nudeln und Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und köcheln lassen, bis die Nudeln weich sind.


• Schöpflöffel in die Schüssel geben und essen



7. Mexikanische Hühnersuppe







[1]



4 geschälte und in Scheiben geschnittene Karotten

1 gehackte Zwiebel gelb


2 Avocados


3 Limetten


1 ½ Tassen lang~~POS=TRUNC Reis


½ Tasse cilantro


1 Esslöffel Salz koscher


¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer



Prozess:


• In einem großen Suppentopf, bringen 10 Tassen Wasser zum Kochen bringen.


• Huhn, Karotten, Zwiebeln und Salz dazugeben, Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen.


• Move Chicken auf eine Platte und belasten Karotten und Zwiebeln.


• Reis hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis fertig ist


• Entfernen Sie Haut und Knochen von Huhn und Fetzen Fleisch


• Fügen Sie Huhn und Pfeffer zum Suppentopf hinzu und kochen Sie 3 weitere Minuten.


• Avocado in eine Schüssel schopfen und Suppe darüber gießen


• Squeeze Saft von ½ ein Kalk in die Schüssel mit Suppe und garnieren mit Cilantro


• Haben diese Suppe regelmäßig loszuwerden, die Erkältung und Grippe.


8. Chinesische Huhn Nudelsuppe


8 Unzen Chow Mien Nudeln


2 boneless, hautlose gehackte Hähnchenbrust


4 Dünn geschnittenen Schalotten


2 Tassen Baby-Spinat


3 Dosen Hühnerbrühe


1 Esslöffel gehackten Ingwer-Wurzel


2 gehackten Knoblauchzehen


1 Teelöffel Chili Knoblauchsauce (oder srirracha)


2 EL Sojasauce


Salz und Pfeffer abschmecken


2 Teelöffel Olivenöl



Prozess:.


• In einem großen Suppentopf Olivenöl erhitzen bei mittlerer Flamme


• Knoblauch und Ingwer geben und kochen, bis duftend


• Hähnchen und kochen, bis keine rosa bleibt ..


• Fügen Sie Brühe, Sojasoße, Chili-Sauce, Salz und Pfeffer, und bringen Sie zum Kochen.


• Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.


• Stir in Schalotten und Nudeln und kochen 15 Minuten oder bis Nudeln weich sind.


• Schöpflöffel Suppe in Schüssel und oben mit Spinat und Chili Knoblauch-Sauce.
  
9. Hühnersuppe für Babys


Hühnerbrühe ist sehr einfach für den Körper eines Babys zu absorbieren. Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und Gelatine, die Haut, Knochen, Bindegewebe und Knorpel und hilft bei der richtigen Verdauung stärkt.


Methode 1


Zutaten:


• Hähnchenteile, einschließlich der Haut und Knochen


• 1 geschälte und gehackte Karotte


• 1 gehackte Zwiebel


• 1 Stiel geschnitten Sellerie


• 2 gehackte Lauch


• 2 gehackte Rüben


• 2 gehackten Knoblauchzehen


• 1 Teelöffel Essig


• 1 Handvoll frische Petersilie


Prozess:


• Legen Sie das Huhn und Gemüse in ein Große Suppentopf, mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen.


• Fügen Sie Essig, Kalzium aus Hühnerknochen zu extrahieren.


• Hitze reduzieren und 8 Stunden köcheln lassen


• 20 Minuten vor dem Ende der 8 Stunden, fügen Sie Petersilie


• Hähnchen aus der Pfanne entfernen und das Fleisch aus den Knochen entfernen


• Senken Sie das Gemüse.


• Feed die Brühe, um Ihr Baby, wenn sie eine Erkältung


• Speichern Sie Huhn und Gemüse, um zur Suppe für Erwachsene hinzuzufügen.


Methode 2


Zutaten:


• 1 gewürfelte Hühnerbrust


• 1 geschälte und gewürfelte Karotten


• 1 gewürfelte Zwiebel


• 1 gehackte Knoblauchzehe


• ¼ Teelöffel getrockneter Thymian


• ¼ Teelöffel Basilikum


• ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer


• 4 Tassen Wasser


Prozess:




• alle Zutaten zu Suppentopf und bringt zu Kochen.


• Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen


• Hitze abdrehen und 15 Minuten abkühlen lassen


• Nach dem Abkühlen alle Zutaten in Küchenmaschine und Püree überführen.


• Feed auf Ihr Baby, wenn er eine Erkältung


Haben Sie versucht, eine dieser Hühnersuppe Rezepte für die Behandlung der Erkältung? Welche haben Sie am liebsten? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns!









source: homeremediesforlife.com

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