Ist eine harte Realität in der heutigen Zeit mit mehr und mehr junge Menschen, die sich der Beute. Aber die Art von Lebensstil, die wir führen, können Sie nicht wirklich Schuld jemand anderes, sondern sich selbst. Alle jene gebratenen Imbisse, binging auf Trödelnahrung und colas, am Wochenende trinken sprees, über der Arbeit, verringernd schlafen Sie Zeit, keine körperliche Tätigkeit … alle diese Gewohnheiten sind sicher, Konsequenzen auf Ihrer Gesundheit in irgendeinem Punkt der Zeit zu haben, wenn nicht jetzt. Wie wir gegenwärtig leben, ist, was in den kommenden Tagen zu unserem Wohlergehen beitragen wird.
Indien ist bekannt als die Diabetes-Hauptstadt der Welt. Es ist eine Hauptkrankheit, die die Bevölkerung heute beeinflußt, mit jedem 1 in 5 Leuten, die mit Diabetes oder vor – Diabetes bestimmt werden. Studien haben gezeigt, dass nicht nur ein signifikanter Anteil unserer Bevölkerung zu Diabetes prädisponiert ist, sondern im Durchschnitt Diabetes in Indianer in mindestens 10-15 Jahre zuvor im Vergleich zu Personen der meisten anderen Ländern. Eine Menge von Faktoren sind verantwortlich für den Beginn der Krankheit, einige vielleicht nicht berücksichtigt so oft wie andere. Vielleicht ist der Ort, in dem Sie bleiben, nicht das Beste für Ihre Gesundheit.
Laut einer Untersuchung im Rahmen einer Dissertation an der Universität von Navarra, Spanien, erklärte es, dass etwas so einfach wie das geografische Gebiet, in dem Sie leben, tragen Sie zu Ihrem Risiko der Entwicklung von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes. Menschen, die in höheren Lagen wohnen, haben ein geringeres Risiko, diese Krankheiten zu entwickeln.
"Wir haben festgestellt, dass Menschen, die zwischen 457 und 2.297 Metern leben, ein geringeres Risiko für die Entwicklung eines metabolischen Syndroms hatten als diejenigen, die auf Meereshöhe (null bis 121 Meter) leben", sagte Amaya Lopez-Pascual, Die diese Forschung durchgeführt
Das metabolische Syndrom ist der medizinische Begriff für die Kombination von hohem Blutdruck, Zucker und Cholesterinspiegel sowie Überschuss Körperfett um die Taille, und trägt zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Während die berichtete Zunahme des metabolischen Syndroms hauptsächlich auf höhere Fettleibigkeitsraten, Rauchen und zunehmend inaktive Lebensstile angepriesen wird, ist weniger bekannt über die Wirkung, die unsere Umwelt auf uns haben kann.
"Leben oder Training in großen Höhen oder unter einer simulierten hypoxischen (Sauerstoffmangel) Umwelt scheint mit Herz-und Lungenfunktion zu helfen, Gewicht zu verlieren und verbessert die Insulinsensitivität", Co-Senior-Autor von diesem Studie Pedro Gonzalez-Muniesa, Associate Professor an der Universität von Navarra,
Die Forscher verwendeten Daten aus einem spanischen Projekt, bei dem die Teilnehmer freiwillig Informationen über ihre Gesundheit zweimal jährlich seit 1999 eingereicht haben. Informationen von Tausenden von zunächst gesunden Teilnehmern wurden verwendet, um die Entwicklung des metabolischen Syndroms zu untersuchen In Bezug auf die Höhe, wo sie lebten.
Die Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Frontiers in Physiology, waren ganz klar – je höher die Höhe, desto unwahrscheinlicher waren Sie der Entwicklung des metabolischen Syndroms. Interessanterweise könnten die Forscher mit Hilfe von Informationen über die Familiengeschichte der Teilnehmer auch einschätzen, ob diejenigen, die anfälliger für dieses Gesundheitsproblem waren, diese Vorteile auch sahen.
"Wir fanden, dass unsere Ergebnisse unabhängig vom genetischen Hintergrund der Individuen waren", so Gonzalez-Muniesa.
Wenn Sie also vorhaben, ein kleines Häuschen an der Spitze eines Berges zu kaufen, ist es vielleicht der richtige Zeitpunkt, um es zu verwirklichen. Darüber hinaus stellen Sie sich vor, was alles, was die frische Luft für Ihre Gesundheit tun könnte
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