Verarbeitete Lebensmittel erhalten eine Menge schlechte Presse und zu Recht, aber Sie sollten sich bewusst sein, die verschiedenen Arten der Verarbeitung. Schließlich müssen viele unserer Nahrungsmittel in der einen oder anderen Weise verarbeitet werden, zum Beispiel wird ein vorgekochtes Huhn für uns gewürzt und gekocht, oder gehacktes Rindfleisch wird in einer Maschine gemahlen werden.


Die Gefahren kommen, wenn man sich Lebensmittel, die chemisch verarbeitete Zutaten umfasst . Diese Art von Lebensmitteln ist in der Regel hoch in Zucker, Salz und gesättigte Fette, um ihm Geschmack und Substanz. Aber es ist innerhalb dieser stark bearbeiteten Ergänzungen, wo die Gefahren für unseren Körper liegen.



Das Problem ist, dass unsere Geschmacksknospen selbstverständlich süße, süße oder fettige Geschmäcke genießen und suchen


weil diese Arten von Lebensmitteln in der Evolution natürlich enthalten sind Energie, die wir für die Jagd, Trekking und Laufen von wilden Raubtieren benötigt. Ursprünglich wurden diese Arten von Lebensmitteln für das Überleben gegessen und die Kalorien würden in den Prozess der Jagd zum Beispiel verbrannt werden. Heute, mit den Raubtieren in Zoos, die Supermarktregale auf Lager und Autos zu reisen, brauchen wir nicht mehr Nahrung für diese Zwecke, doch wir suchen sie noch und essen sie in weit höheren und ungesunden Mengen als je zuvor!


Lebensmittelhersteller wissen, dass wir auf bestimmte Arten von Lebensmitteln und Aromen gezogen sind, und so, wenn es um ihre Produkte geht, sie sie voll von ihnen, traurig zu unserem Schaden! Das Gehirn wird mit dem glücklichen Hormon Dopamin überschwemmt, wenn es diese verarbeiteten Aromen findet und sieht sie als Belohnung.


Unsere Köpfe und Körper werden durch die Geld greifen Lebensmittelindustrie und unsere Gesundheit ausgetrickst werden




Zucker Zucker (oder in diesem Fall die als Fructose bekannte gefährliche Version ]), Salz und Fett kann zu allen Arten von Krankheiten und Tod führen.


Sie müssen Warnhinweise auf Zigarettenpackungen legen, aber mit so vielen ungesunden 'Nasties' lauern in verarbeiteten Lebensmitteln, sicherlich



Wenn Sie jemals von E-Nummern gehört haben, dann wissen Sie, dass, wenn Sie sich die Zutaten von verarbeiteten Lebensmitteln oder Mahlzeit die Mehrheit der 'Zutaten' sind entweder Zahlen, Briefe oder unaussprechliche Worte. Dies sind die chemisch erzeugten Zutaten, die die verarbeitete Nahrung verarbeiten lassen! Die Mehrheit der schlechten verarbeiteten Lebensmitteln enthalten Konservierungsmittel, Farben, Texturen und Aromen. Der Hersteller muss nicht sagen, auf die Zutaten Etikett, was in jedem dieser Additive "Schöpfung verwendet wird, so haben Sie eine unbestimmte Menge an zusätzlichen Chemikalien gehen in Ihren Körper, ohne dass Sie sogar zu realisieren

Gefahren der Fälschung


Um dem Verlust der Güte in der Nahrung während der Verarbeitung Phasen entgegenzuwirken, fügen Hersteller synthetische Versionen hinzu, aber dieses ist nicht eine gesunde Weise, Ihre Mineralien und Vitamine zu erhalten – Sie sind viel besser dran Mit einer Platte aus Obst, Gemüse oder anderen unverarbeiteten Lebensmitteln.



Gefahren von Kohlenhydraten


Raffinierte Kohlenhydrate, die oft in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet werden, können zu Spikes in Ihrem Blutzuckerspiegel führen, die zu einem Verlangen nach mehr Kohlenhydrate später führen. So macht der Prozess nicht nur Sie potenziell Gewichtszunahme von den Heißhunger, aber die verarbeitete, chemische Versionen von Kohlenhydraten können zu negativen Nebenwirkungen auf den Körper und Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen führen.



Gefahren von überschüssigem Gewicht


Gewichtszunahme ist ein entscheidender Faktor im Kampf gegen verarbeitete Lebensmittel. Nicht nur, dass es aus der Heißhunger nach mehr Kohlenhydrate, sondern kommt es aus der Tatsache, dass verarbeitete Lebensmittel ist so einfach zu verdauen. In der Tat, Verdauung unverarbeitete Lebensmittel können brennen doppelt so viele Kalorien als verarbeitete Lebensmittel! Dies bedeutet, dass die Verteilung auf verarbeitete Lebensmittel stellt sicher, dass Sie essen die ungesunde Form von Lebensmitteln zur Verfügung, die Ihren Körper keine Nährstoffe, Essen zu überschüssigen durch Heißhunger, sowie Brennen weniger Kalorien.


Wenn Sie diese zusammen,




source: curejoy.com