<div>
<p> Ananas ist eine tropische Frucht und köstlich, reich an Vitamin C und Folsäure, neben anderen Mineralien wie Kalium, Magnesium und Jod </p>
<h2> <span id=' dieta_de_la_pina_para_bajar_cinco_kilos_en_tres_dias/> Ananas-Diät, um fünf Kilo in drei Tagen verlieren
Mit dieser Diät verlieren Sie fünf Kilo sicher in Nur drei Tage.Sie müssen folgen Sie den Schritten sigilisamente und Sie werden mit den Ergebnissen überrascht sein.Sie sollten nicht mit der Diät für mehr als fünf Tage bleiben, weil Ihr Körper braucht andere Nährstoffe, Proteine und Mineralien Ananas allein kann nicht geben
Für eine grössere Darstellung klicken Sie auf das Bild. Diese drei Tage essen Sie Frühstück zwei Scheiben Ananas und eine Scheibe Brot. Bis Mitternacht essen Ananas-Saft hausgemachten, nur gekocht Rinde Ananas für etwa zwanzig Minuten. Dann lassen Sie es sitzen, bis es bei Raumtemperatur ist. Dann belasten Sie es und Sie müssen nur diesen Saft zu nehmen.
Mittagessen
Für das Mittagessen können Sie verdauen 200 Gramm Hühnerbrust gewürzt mit einem kleinen Senf und ein paar Prisen Salz. Wenn Sie möchten, können Sie etwa drei Scheiben Ananas zum Dessert essen.
Wenn es Snack Zeit fettfreie Joghurt kann Ananas essen
Dinner
Für die letzte Mahlzeit des Tages können Sie essen ein Gemüse-Püree mit Karotten, Lauch und Spargel.Accompany oder fügen Sie einen Salat von Salat, Ananas und ein kleines Huhn Und Dessert über drei Scheiben Ananas.
Wenn Sie nicht wie das Huhn können Sie auch Fisch in jeder Ihrer Mahlzeiten und macht einfach die gleiche Funktion.
Wenn Sie sich entscheiden, diese Diät zu tun, tun Sie nicht schwere Übungen in diesem Zeitfenster, weil Sie nicht verbrauchen die nützlichen Kalorien und Sie nicht genug Energie haben.
Es ist wichtig zu beachten, dass, nachdem Sie eine Diät beenden, wenn Sie nicht folgen eine richtige Ernährung können Sie wieder auf Ihr Gewicht in ein paar Tagen. Diese Diät ist nur für die Gewichtsabnahme sporadisch neben, dass hilft entgiften den Körper schnell und effektiv empfohlen.
source: yourhealthypage.org