Im Laufe der Jahre haben wir die pflanzliche Abführmittel als Schlankheits-Tees zunehmende Entsorgung im Körper verwendet werden, gefährden die Hydrierung von der Körper. Laxative Infusionen für längere Zeit verwendet können erheblich schaden unserer Gesundheit. Alle Darmreizstoffe verursachen Krämpfe, Durchfall und andere Verdauungsprobleme Ebene. Um Gewicht zu verlieren, brauchen wir eine ausgewogene Ernährung, einige Übung und dann ja, haben einige Ergänzungen, die helfen.
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Kräuter uns eine bessere Prozess Lebensmittel helfen können, Verdauungsfunktionen stimulieren, so dass sie als Leberschutz verwenden, helfen, Giftstoffe zu beseitigen und Gewichtsverlust erleichtern. Die Infusionen abnehmen statt vier gesünder grundlegende Aktionen (die Zeit der Behandlung berücksichtigt) als Abführmittel.:
-Erhöhung der Stoffwechsel des Körpers, durch die Stimulation von wichtigen Organen wie der Leber und Darm
-Sie helfen überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Schmutz lösen in der Darmwand stecken
-Stimulate Verdauung und ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen;.. Zur gleichen Zeit sie Fettsäuren abbauen und Entzündungen verhindern
-Sie Hilfe Kontrolle der Zuckerwerte im Blut
Heute sagen wir Ihnen, die Kräuter und Gewürze, die sehr unterstützen, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren durch gesunde Infusionen. Denken Sie immer daran, eine ausgewogene Ernährung, mit natürlichen Lebensmitteln, frei von Pestiziden zu essen und führen Sie einige Aerobic-Übungen.
Die besten Infusionen, Gewicht zu verlieren, ohne den Darm reizen
Kräutertees sind eines der freundlichsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Durch sie profitieren wir besser von den Eigenschaften der Zutaten, sie sind lecker und tragen Flüssigkeit in den Körper. Denken Sie daran, dass Sie alle Ihre Infusionen, um Gewicht zu verlieren mit ein wenig Honig oder Stevia versüßen können.
Mint or Good Grass
Beide Kräuter sind sehr verbreitet und können Sie selbst wachsen. Infusionen helfen ihnen, den Stoffwechsel durch stimulierende Leberfunktionen zu erhöhen. Auf diese Weise ist die Geschwindigkeit der Fettverbrennung viel höher als die der Lagerung.
Grüner Tee
Unter allen Tees für die Gewichtsabnahme ist grüner Tee die beliebteste weltweit. Dies ist aufgrund der großen Anteil der Antioxidantien, die besitzt, genannt Catechine. Katechine verringern die Lipidabsorption im Darm. Im Gegenzug stimuliert eine Aminosäure im Tee genannt Theanin die Sekretion von Dopamin im Körper. Dopamin hilft der Person fühlen sich entspannter und glücklicher. Dies hilft, Angst besser zu bekämpfen, nicht zu leiden während der Diät und nicht zu Nervosität fühlen
Sie können einige Stücke Ingwer zu Ihrem grünen Tee hinzufügen und es in eine Infusion verwandeln, um Gewicht zu verlieren, das Ihr Immunsystem stärkt.
Zimt
Die Infusion von Zimt ist hervorragend für die Regulierung der Blutzuckerwerte. Zusätzlich zur Verhinderung von Diabetes hilft es, Körperfett zu verwenden, um Energie zu produzieren, anstatt mehr zu speichern. Es ist auch sehr gut für abnehmenden Appetit und Angst.
Kurkuma
Diese Art hilft beim Abbau von Fettsäuren, verdauen besser und Kontrolle der Cholesterinspiegel im Blut. Die Infusionen Diät mit Kurkuma sind die am meisten empfohlen, um Entzündungen zu kontrollieren. Denken Sie daran, dass in einem entzündeten Körper, Infektionen und chronischen Krankheiten sind eher zu erscheinen. Sie können Ihre Nahrungsmittel mit Kurkuma würzen oder sie in den natürlichen Kapseln verbrauchen.
Eine optimale Rezept, um Gewicht zu verlieren, kümmern uns um die Gesundheit und die Vermeidung von Entzündungen ist wie folgt: Waschen sehr gut und schneiden halb orange (mit Schale) in mittleren Würfeln. Setzen Sie sie in einen Topf, zusammen mit zwei Tassen Wasser. Bringen Sie zu einer sanften Hitze und fügen Sie 1/2 Esslöffel frisch gerieben Kurkuma, 1/2 Esslöffel frische Wurzel aus geriebenem Ingwer, ein Zweig Zimt und eine Prise Meersalz. Wenn es kocht, löschen Sie die Hitze, lassen Sie es stehen, bis es aushärtet, belasten und trinken. Essen Sie eine Tasse vor dem Mittagessen und ein anderes vor dem Abendessen.
Dandelion Root
Obwohl als ein schlechtes Kraut, Dandelion enthält viele Eigenschaften. Es wächst in jedem Garten und Sie können Ihren Tee, um Gewicht zu verlieren mit ihm. Es stimuliert die Produktion von Galle, ist Diuretikum, verbessert die Verdauung und hilft Toxine zu eliminieren. Es enthält Kalium, Eisen, Silicium, Magnesium, Zink, Vitamin A, D, C und Komplex B. Es ist ein wirksames Mittel gegen Verstopfung, Gelenkentzündung und Harninkontinenz.
Sie können die Wurzel hacken und fügen Sie sie in Ihre Salate. Sie können Ihre Blätter mit Salz, Olivenöl und Pfeffer kochen. Oder Sie können eine Infusion vorbereiten.
Ginseng
Wenn wir über Kräutertees für Gewichtsverlust reden, ist es unvermeidlich, um die Liste hinzufügen Ginseng. Es wurde festgestellt, dass dieses Kraut hilft Kalorienverbrennung, wie es eine Menge Energie für den Körper bietet. Es wird für ein gesundes Gewicht empfohlen, um Diabetes zu kontrollieren und einen aktiveren Lebensstil zu erreichen.
Ginseng verhindert, dass Zellen mehr Fett ansammeln und die Verwendung von gespeichertem Fett für Energie fördern. Es ist auch eine wirksame Behandlung gegen Stress und Nervosität. Sie können Ihre Infusionen mit Wurzeln, Blättern oder Ginseng-Pulver vorbereiten.
Cardo Mariano
Milchdistel ist ein großer Leberschutz, der die Leberfunktion reguliert. Die Samen besitzen sehr weiche abführende Eigenschaften, die als natürliche entzündungshemmend wirken.